Curso de planificación del entrenamiento

¿Quieres planificar tu entrenamiento con un campeón del mundo? El día 29 de enero, en Boulder Zone Alcalá, tendrás la oportunidad de asistir a un Curso de Planificación del Entrenamiento con Patxi Usobiaga. En una jornada de 3-4 horas Patxi nos transmitirá sus conocimientos y experiencias para que puedas conseguir tus objetivos. La sesión constará de tres partes:

1) Una hora de teoría en la que expondrá como planificar adecuadamente la temporada, trabajando con intensidad pero evitando sobreentrenamientos y lesiones.

2) En la segunda parte, dos horas de práctica del entrenamiento con ejercicios generales y específicos para trabajar la resistencia, la fuerza y la potencia necesarias para tus encadenes.

3) Por último, atenderá a vuestras preguntas o dudas.

La sesión comenzará a las 18 horas. Si eres socio o te inscribiste en nuestro open de inauguración, el precio es de 10€, y 15 € para no socios.

No te pierdas esta oportunidad increible e inscríbete mandándonos un mail con tus datos a boulderzonealcala@gmail.com con el asunto Patxitraining.

No te olvides de visitar nuestro facebook!

https://www.facebook.com/pages/ROCK-BULDER-ZONE/125858093877

Un saludo y gracias.
BOULDER ZONE ALCALÁ
Rotonda de Pitágoras, nº 1 – Nave 610
Parque empresarial y comercial: El Pilar.
28806 Alcalá, Madrid  –  Salida 28 Alcalá de Henares
http://www.boulderzonealcala.com
E-mail: boulderzonealcala@gmail.com
Telf.:910280134 –  655942789

 


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